Mes 3  techniques : 

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Sophrologie - Coaching de transitions de vie - Hypnose Ericksonienne

pour vous accompagner à (enfin) OSER être vraiment!

 

J'ai exercé pendant 15 ans comme cadre dans l'hôtellerie internationale. 

En entreprise, j'ai pu ainsi observer les difficultés que rencontrent les hommes et les femmes pour s'épanouir dans leur vie professionnelle et personnelle.

 

La sophrologie est apparue dans ma vie en tant que patiente, il y a une dizaine d'années. 

Les bienfaits immédiats de cette thérapie brève et douce m’ont permis d'affronter efficacement les défis de la vie.

Je décide en 2013 de me former comme sophrologue pour accompagner les personnes à se libérer de leurs émotions négatives, gagner en confiance et transformer leur quotidien de façon durable et autonome.

 

En 2015, je complète ma pratique par une certification de coach professionnelle pour vous proposer un accompagnement encore plus personnalisé. 

J'ai à cœur de vous accompagner à mieux vivre vos transitions de vie (ruptures personnelles ou professionnelles : séparation, deuil, licenciement, départ en retraite, prise de poste, reconversion professionnelle...)

 

En 2019, j’obtiens ma certification de praticienne en hypnose Ericksonienne. 

Notre inconscient est capable de mobiliser nos ressources intérieures pour déclencher les changements utiles à la résolution du problème. 

Par le biais de l’hypnose Ericksonienne (approche souple et non dirigiste), vous pourrez vous libérer de vos addictions (tabac, compulsions alimentaires...), de vos comportements anxiogènes (tocs, phobies, pulsions d’achat...), de situations bloquantes (séparations, blessures de l’abandon...), de troubles du sommeil, d’acouphènes ou simplement de vous permettre de renforcer votre confiance en vous et l’estime de vous-même. 

 

Dans mon cabinet du 14 ème arrondissement,  je reçois une clientèle d'enfants ( je suis aussi spécialisée en sophrologie "Enfance"), d'adolescents et d'adultes. 

 J'anime des ateliers et des conférences en entreprise sur des thématiques comme la gestion du stress, le sommeil, la priorisation des tâches, la « digital detox » ou encore la confiance en soi... pour Oser être vraiment ! 

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Je décris ma méthode comme humaniste, pragmatique et holistique car je considère la personne dans sa globalité en harmonisant ses sphères mentale, physique et émotionnelle.

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   Ma formation

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• Certification Professionnelle de Sophrologue RNCP 

Spécialisation Sophrologie et Sommeil/Spécialisation Sophrologie et Enfance

 Institut de Formation à la Sophrologie de Paris

Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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• Certification de Coach Professionnel RNCP 1/Master 2

Spécialisation Coach d'Entreprise (Coaching du Manager et du Dirigeant)

Linkup Coaching (Centre Européen de Formation au Coaching Professionnel)

Accréditation EMCC (Association Européenne de Coaching)

 

2019 : Certification Professionnelle de Praticienne en hypnose Ericksonienne

MHD - Ecole d'Hypnose Paris (Directrice Marie-Hélène Dini)

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Les thématiques de mes séances

 

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"Bulle de Sérénité" pour les personnes stressées 
"Baby &Mum" pour les femmes enceintes 
"Sophro Kids" pour les enfants  & "Sophro Teen" pour les adolescents 

"Douce Nuit" pour les troubles du sommeil 
"Tourner la Page" pour les changements de vie
"Boost’Energy" pour retrouver la motivation
"Stop Smoking" pour arrêter de fumer
"Love your Body" pour retrouver un équilibre alimentaire et accepter son corps